今日は友達がマッサージの練習に我が家へ 腕のお肉が大変なことに 胸じゃなかった腕の肉でした トホホΣ(艸0ДQ◆)) でも今日もしっかり 朝おにぎり二個 昼パスタ 夜チキンカツに野菜サラダ、コーンスープ バターコーン 間食 芋けんぴ、アイス 食べたよ 私食べ…